Wir nehmen die gesunde Ernährung unter die Lupe und geben Ihnen die besten Ernährungstipps, die Sie je nach Ihrer eigenen körperlichen Verfassung und persönlichen Vorlieben umsetzen können. Nicht umsonst hören Sie oft den Feuerbachs Aphorismus: „Man ist was man isst“. Es soll ja wirklich stimmen! Deswegen ist gesundes und achtsames Essen das A und O in unserem Leben. Neben wichtigen Nährstoffen bringt dieses und vor allem die Art und Weise, wie es gegessen wird, eine Menge gesundheitlicher Vorteile mit sich.
